青山 有紀 集英社青山有紀 あおや LEE 料理 やせおか 野菜 野菜だけ 庄司 いずみ レシピ おば ヤサイガシュヤクノバンゴハン アオヤマユキ 発行年月：2017年04月05日 予約締切日：2017年04月04日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784083331503 青山有紀（アオヤマユキ） 1974年、京都市生まれ。
大学卒業後、美容業界を経て2005年、東京・中目黒に京おばんざいの店『青家』、2010年に京甘味とおもたせの店『青家のとなり』をオープン。
国立北京中医薬大学日本校で国際中医薬膳師資格を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 春 SPRING（春の野菜のおはなし／春キャベツとアサリとベーコンの蒸し煮 ほか）／夏 SUMMER（夏の野菜のおはなし／豚肉とトマトと卵の炒め物／ししとうの衣蒸し ほか）／秋 AUTUMN（秋の野菜のおはなし／かぼちゃと鶏肉のカレークリームシチュー／キャベツとハムのサラダ ほか）／冬 WINTER（冬の野菜のおはなし／大根と塩豚のポトフ／切り干し大根と三つ葉の炒めなます ほか） レシピ数、106！野菜＋肉や魚のメインおかずと、さっと作れる野菜のサブおかず。
そのまま今日の食卓に。
雑誌LEEの人気連載が本になりました。
本 美容・暮らし・健康・料理 料理 和食・おかず 美容・暮らし・健康・料理 料理 ダイエット・健康料理
楽天で購入1,620円（税込み）
やっと今日晩ごはんが普通に作れるぐらいになって、久しぶりに外を歩いたw
体のどこかに痛みがないとこれだけ楽なんだね。
咳が早く落ち着いて欲しいな。@mamedelux 2019/03/25 19:41
RT @uni_mafumafu: まふまふの予定
３月
月末 おふざけ動画
２９ 大事なお知らせ
３１ そらまふゲーム配信朝までSP
４月
初旬 オリジナル曲投稿①
下旬 オリジナル曲投稿②
ここを軸にいろいろ入ってきますすす！！いいテンポ！！！
今日の…@Tumucchon_dayo 2019/03/25 19:41
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ここを軸にいろいろ入ってきますすす！！いいテンポ！！！
今日の…@his07u1i 2019/03/25 19:43