内臓脂肪 関連ツイート
寝不足は太りやすい！！！！ストレスによって脂肪をため込む作用のあるホルモンが分泌される「交感神経」の影響で便秘が増える唾液の分泌が抑制され、食べた物の分解が十分にできず、胃での消化不良につながるストレスを感じた際に分泌される副腎皮質ホルモンによって内臓脂肪が蓄積される
@jo15559883 2019/03/25 19:18
内臓脂肪を早く落としたい方にはウエストをねじる動きがお勧めです。内臓脂肪を刺激できる腹筋が効果的に使えます。
@trend_01 2019/03/25 19:52
【便秘には食物繊維をたっぷりと！その1】
下腹がポッコリしている場合は、
内臓脂肪が原因かもしれません。
内臓周りに脂肪がつくことで腸が圧迫され、
腸ぜん動運動（腸内のものを押し出す運動）が 弱まり、便の通りが悪くなって便秘になってしまいます！普段から食物繊維を多く摂りましょう@976_risa 2019/03/25 17:01